中野のレンタルダンススタジオおすすめ
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中野周辺でダンス練習場所を探している方へ。同じエリアでも最寄り駅によって使いやすさがかなり変わるので、駅からの距離・Google口コミ評価・設備をもとにまとめました📸
個人練習・グループ練習・振付確認など、目的に合わせて比較しやすいよう整理しています。提携スタジオはダンススタジオラボ（DSL）からオンライン予約もできます💪
スタジオ比較表
| スタジオ名 | 最寄り駅 | 徒歩 | Google評価 | 口コミ数 | 施設タイプ | 個人練習 | グループ練習 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dubwayレンタルスタジオ | 中野駅 | 徒歩3分 | 5.0 | 1 | 多目的レンタル | ○ | ○ | 空き状況 |
| なかすた（スタジオ神田川） | 中野富士見町駅 | 徒歩3分 | 4.2 | 6 | 要確認 | ○ | ○ | 空き状況 |
| D PRESENTS東中野東口 | 東中野駅 | 徒歩3分 | 4.7 | 271 | 要確認 | ○ | 公式サイトで確認 | 公式サイト |
| 高円寺HIGH | 高円寺駅 | 徒歩3分 | 4.3 | 453 | 要確認 | ○ | 公式サイトで確認 | 公式サイト |
| 中野区立総合体育館 | 沼袋駅 | 徒歩6分 | 4.0 | 361 | 要確認 | ○ | 公式サイトで確認 | 公式サイト |
| D PRESENTS 高円寺 | 高円寺駅 | 徒歩6分 | 4.7 | 139 | 要確認 | ○ | 公式サイトで確認 | 公式サイト |
| D PRESENTS 東中野西口 | 東中野駅 | 徒歩2分 | 4.8 | 114 | 要確認 | ○ | 公式サイトで確認 | 公式サイト |
| STUDIOFLAG新中野店/レンタルスタジオ | 新中野駅 | 徒歩2分 | 5.0 | 3 | 多目的レンタル | ○ | ○ | 公式サイト |
| D'CRE8 Dance Shtajio (ディークリエイトダンスシタジオ) | 西新宿五丁目駅（清水橋） | 徒歩5分 | 5.0 | 29 | 要確認 | ○ | 公式サイトで確認 | 公式サイト |
| ロサンゼルスクラブ東高円寺 | 東高円寺駅 | 徒歩1分 | 4.3 | 81 | 要確認 | ○ | 公式サイトで確認 | 公式サイト |
| スタジオ エレ | 落合駅 | 徒歩4分 | 4.4 | 12 | 要確認 | ○ | 公式サイトで確認 | 公式サイト |
| 嶺岸ソシアルダンスカンパニー | 東高円寺駅 | 徒歩2分 | 5.0 | 4 | 要確認 | ○ | 公式サイトで確認 | 詳細 |
| 大谷哲章バレエスタジオアプロン | 中野坂上駅 | 徒歩3分 | 5.0 | 3 | 要確認 | ○ | 公式サイトで確認 | 詳細 |
1. Dubwayレンタルスタジオ
多目的レンタル| 住所 | 東京都中野区5-32-6 城西ビルB02 地図 |
|---|---|
| アクセス | 中野駅 徒歩3分 |
中野駅徒歩2分という好立地でありながら、時給2487円（税込み平均）という手頃な料金設定が魅力的なDubway レンタルスタジオ中野は、42㎡の広さに大型鏡を備えたダンスレッスンに最適な空間です！フローリング床は適度なクッション性で足への負担を軽くし、撮影機材の持ち込みも可能なため、振り付けの記録やポートフォリオ作成に活用できます。
清潔に整理された環境でダンサーのニーズを細かく考慮した設計という評価を得ており、アクセスと料金のバランスを重視する利用者に特におすすめです。
📸 撮影を想定したルーム設計になってます📷 床の反射や鏡の映り込みも事前にチェックしてみてください。
2. なかすた（スタジオ神田川）
要確認
| 住所 | 〒164-0013 東京都中野区弥生町５丁目２２-２ ビラフジミ B号室 地図 |
|---|---|
| アクセス | 中野富士見町駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 毎日 10:00〜22:00 |
| 電話番号 | 090-5495-8257 |
| 公式サイト | 公式サイト |
中野富士見町駅から徒歩2分の好立地にあるなかすたは、広々とした室内空間が特徴で、85mm相当のカメラアングルで撮影できるほどのゆとりある広さを確保しており、動画撮影に最適な環境です！利便性の高い立地とスペースの余裕から、ダンス練習だけでなく映像制作にも多くのダンサーに選ばれています。
📸 撮影向けルームに照明機材まで揃っています📸 動画クオリティにこだわりたい人には特におすすめですよ。
3. D PRESENTS東中野東口
要確認| 住所 | 〒164-0003 東京都中野区東中野４丁目１−１ 4F 地図 |
|---|---|
| アクセス | 東中野駅 徒歩3分 |
| 電話番号 | 03-5389-6070 |
| 公式サイト | 公式サイト |
東中野駅徒歩3分のD PRESENTS東中野東口店は、ダンス練習で経験者まで幅広い年代が通うアットホームなダンススタジオです。Google評価4.7点（271件）と高い評価を獲得しており、丁寧な指導と親しみやすい講師陣が特徴で、ダンス未経験者でも安心して始められる環境が整っています！
同年代の仲間と一緒に学べるため、モチベーション維持がしやすく、レッスンの雰囲気が良好だと評価されています。
📸 設備の確認が先決ですね🔍 撮影・ダンス練習に向いてるか公式サイトでチェックを！
4. 高円寺HIGH
要確認| 住所 | 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南４丁目３０−１ カームステージ高円寺 地図 |
|---|---|
| アクセス | 高円寺駅 徒歩3分 |
| 電話番号 | 03-5378-0382 |
| 公式サイト | 公式サイト |
高円寺駅から徒歩3分の地下ライブハウス「高円寺HIGH」は、地元から国際的なアーティストまで多くのバンドが出演する人気会場です！小規模で親密な空間ながら音響設備が充実しており、ドリンクチケットは入場時に600円で購入できます。
スタッフの対応が丁寧で、東京の音楽シーンを体験できる貴重なスポットとして評価されています。
📸 詳細が気になりますね👀 公式サイトで鏡・床材・広さをチェックしてから判断してみてください！
5. 中野区立総合体育館
要確認| 住所 | 〒165-0026 東京都中野区新井３丁目３７−７８ 地図 |
|---|---|
| アクセス | 沼袋駅 徒歩6分 |
| 電話番号 | 03-5860-0024 |
| 公式サイト | 公式サイト |
沼袋駅から徒歩5分という便利な立地にある中野区立総合体育館は、ダンス練習に適した広々とした空間と清潔感が高く評価されています！自然採光が豊富で明るい環境での撮影が可能で、隣接する公園の景観も活用した動画制作に向いています。
公共施設ならではの手頃な利用料金で、複数の練習ニーズに対応できる多機能な施設です。
📸 詳細が気になりますね👀 公式サイトで鏡・床材・広さをチェックしてから判断してみてください！
6. D PRESENTS 高円寺
要確認| 住所 | 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南４丁目４０−２ 第３２前島サンホワイトビル 2F 地図 |
|---|---|
| アクセス | 高円寺駅 徒歩6分 |
| 電話番号 | 03-5389-6070 |
| 公式サイト | 公式サイト |
高円寺駅徒歩5分のD PRESENTS高円寺店は、初心者向けクラスが充実しており、40代以上のダンスダンス練習で丁寧に指導してくれると定評があります！Google評価4.7点と高く、ステップを細かく分割して何度も繰り返す教え方で、運動経験の少ない方でも確実に身につけられる環境が整っています。
ダンス人口の拡大を目指すスタジオとして、年齢や経験を問わず、安心して始められるのが大きな魅力です。
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7. D PRESENTS 東中野西口
要確認| 住所 | 〒164-0003 東京都中野区東中野３丁目１−２０ 不二園ビル 602号室 地図 |
|---|---|
| アクセス | 東中野駅 徒歩2分 |
| 電話番号 | 03-5389-6070 |
| 公式サイト | 公式サイト |
東中野駅から徒歩1分の好立地で、ダンス練習で中高年層まで幅広く対応するダンススクールです。Google評価4.8点の高評価を獲得しており、丁寧な指導で完全ダンス練習で楽しみながら確実に上達できる環境が整っています。
月のレッスン回数や時間帯、利用店舗を自由に選べるフレキシブルなシステムが、忙しい大人ユーザーから高く評価されています。
📸 詳細が気になりますね👀 公式サイトで鏡・床材・広さをチェックしてから判断してみてください！
8. STUDIOFLAG新中野店/レンタルスタジオ
多目的レンタル| 住所 | 〒164-0011 東京都中野区中央４丁目１−６ 新中野ビル 107号室 地図 |
|---|---|
| アクセス | 新中野駅 徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
新中野駅から徒歩2分という抜群の立地で、約15名が快適に踊れる広々とした空間が特徴です！天井も高く、グループでの練習や振り付け確認に環境が整っています。
Google評価は満点の5.0点で、アクセスの良さと広さを実感したダンサーからの高い支持を集めています。
📸 多目的スタジオなので、ダンス用途での使い勝手は事前確認が大事🔍 鏡と床材をチェックしてみてください！
9. D'CRE8 Dance Shtajio (ディークリエイトダンスシタジオ)
要確認| 住所 | 〒164-0013 東京都中野区弥生町１丁目１１-２ B1 地図 |
|---|---|
| アクセス | 西新宿五丁目駅（清水橋） 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月〜水: 9:00〜22:30 / 金〜日: 9:00〜22:30 |
| 電話番号 | 03-6822-2132 |
| 公式サイト | 公式サイト |
西新宿五丁目駅から徒歩4分のD'CRE8は、天井高が十分にあり跳躍動作の多いダンス練習や動画撮影に最適なスタジオです！設備が充実した小規模スタジオながら、快適で動機付けられる雰囲気が特徴で、撮影スタジオとしても利用でき、天井高さを求めるダンサーから高い評価を受けています。
Google評価5.0点の実績が信頼性を証明しており、ダンス練習でプロまで幅広く対応可能です。
📸 詳細が気になりますね👀 公式サイトで鏡・床材・広さをチェックしてから判断してみてください！
10. ロサンゼルスクラブ東高円寺
要確認| 住所 | 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南１丁目７−２ 高円寺東コーポ 地図 |
|---|---|
| アクセス | 東高円寺駅 徒歩1分 |
| 電話番号 | 03-3314-8887 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ロサンゼルスクラブ東高円寺は東高円寺駅から徒歩1分の好立地にある、ダンスイベントや音楽ライブが開催される老舗ホールです。Google評価4.3点と高評価を集めており、スタッフの親切さと温かい雰囲気が好評で、大型イベントから小規模なパーティーまで幅広いシーンに対応できます！
ダンス動画撮影やイベント配信にも活用されており、音響設備も充実しているため、本格的な撮影環境を求めるユーザーに向いています。
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11. スタジオ エレ
要確認| 住所 | 〒161-0034 東京都新宿区上落合３丁目２３-１７ 地図 |
|---|---|
| アクセス | 落合駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 毎日 24時間営業 |
| 電話番号 | 0120-555-043 |
| 公式サイト | 公式サイト |
落合駅から徒歩4分のスタジオ エレは、動画撮影に適したコンパクトながら使い勝手の良い空間が特徴で、撮影ユーザーからは「フレーミングしやすいサイズ感」と高く評価されています。リーズナブルな料金設定で清潔感のある室内環境を保っており、ダンス動画制作やプライベートレッスンなど小規模から中規模の利用に最適です！
Google評価4.4点を獲得している信頼性の高いスタジオとして、撮影効率を重視するダンサーから選ばれています。
📸 設備の確認が先決ですね🔍 撮影・ダンス練習に向いてるか公式サイトでチェックを！
12. 嶺岸ソシアルダンスカンパニー
要確認| 住所 | 〒166-0012 東京都杉並区和田３丁目５９−１０ CTビル 4階 地図 |
|---|---|
| アクセス | 東高円寺駅 徒歩2分 |
| 電話番号 | 03-5377-3355 |
東高円寺駅より徒歩2分の嶺岸ソシアルダンスカンパニーは、丁寧な指導と明るく活気のある雰囲気が特徴のダンススタジオです。Google評価は5.0点を獲得しており、高い資格を持つスタッフによる質の高いレッスン環境が整っています。
社交ダンスの本格的な技術習得を目指すダンサーに最適な施設です。
📸 設備の確認が先決ですね🔍 撮影・ダンス練習に向いてるか公式サイトでチェックを！
13. 大谷哲章バレエスタジオアプロン
要確認| 住所 | 〒164-0011 東京都中野区中央２丁目８-２１ 地図 |
|---|---|
| アクセス | 中野坂上駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月: 11:00〜22:00 / 火: 7:00〜22:00 / 水・木: 11:00〜22:00 / 金: 7:00〜22:00 / 土: 10:30〜19:00 / 日: 10:00〜17:30 |
| 電話番号 | 03-5338-8303 |
中野坂上駅から徒歩2分の大谷哲章バレエスタジオアプロンは、バレエ教室としての実績を活かした質の高いレッスン環境が特徴です。Google評価5.0点を獲得しており、講師が子どもから大人まで丁寧に指導することで定評があります。
鏡が配置されたスタジオで、基礎から応用まで段階的にスキルアップできる環境が整っています。
📸 設備の確認が先決ですね🔍 撮影・ダンス練習に向いてるか公式サイトでチェックを！
中野でレンタルダンススタジオを選ぶポイント
- 駅からの距離：練習後の移動も考えると、駅から徒歩5分以内が使いやすいです。最寄り駅ごとにスタジオ数が変わるため、集合しやすい駅を基準に選ぶのがおすすめです。
- 床材の確認：ダンス練習にはフローリングやリノリウム床が向いています。カーペット床はターンやスライドに不向きな場合があるため、予約前に確認しておきましょう。
- 鏡の有無・サイズ：振付確認には全身が映る大きな鏡が便利です。鏡の枚数や配置は公式サイトの写真で事前に確認できることが多いです。
- 部屋の広さ：個人練習なら10〜20㎡程度、グループ練習には30㎡以上が目安です。人数に合わせた広さを確認しておきましょう。
- 音響設備：Bluetooth対応スピーカーや音楽再生環境が整っているか確認しましょう。持ち込み可否についても確認しておくと安心です。
- 予約のしやすさ：オンライン予約・直前予約への対応、キャンセルポリシーも事前に確認しておくと利用しやすくなります。
エリア・駅別の特徴
| エリア（駅） | 特徴 |
|---|---|
| 東中野駅周辺 | 掲載2スタジオ。個人・独立系スタジオのみ。最短109mと駅直近。平均★4.8と高評価。 |
| 高円寺駅周辺 | 掲載2スタジオ。個人・独立系スタジオのみ。最短230mと駅直近。平均★4.5と高評価。 |
| 東高円寺駅周辺 | 掲載2スタジオ。個人・独立系スタジオのみ。最短45mと駅直近。平均★4.7と高評価。 |
| 中野駅周辺 | 掲載1スタジオ。個人・独立系スタジオのみ。最短167mと駅直近。平均★5.0と高評価。DSL提携1スタジオあり。 |
| 中野富士見町駅周辺 | 掲載1スタジオ。個人・独立系スタジオのみ。最短163mと駅直近。平均★4.2。DSL提携1スタジオあり。 |
| 沼袋駅周辺 | 掲載1スタジオ。個人・独立系スタジオのみ。平均403mと駅近。平均★4.0。 |
| 新中野駅周辺 | 掲載1スタジオ。個人・独立系スタジオのみ。最短123mと駅直近。平均★5.0と高評価。 |
| 西新宿五丁目駅（清水橋）周辺 | 掲載1スタジオ。個人・独立系スタジオのみ。平均325mと駅近。平均★5.0と高評価。 |
| 落合駅周辺 | 掲載1スタジオ。個人・独立系スタジオのみ。平均319mと駅近。平均★4.4。 |
| 中野坂上駅周辺 | 掲載1スタジオ。個人・独立系スタジオのみ。最短181mと駅直近。平均★5.0と高評価。 |
個人練習・グループ練習で確認すべき設備
個人練習の場合
- 全身が映る鏡（フォームや振付を確認できるサイズ）
- 音楽再生環境（スピーカー・Bluetooth接続など）
- 1時間単位で予約できる柔軟な料金体系
- 荷物を置けるスペースや更衣室の有無
グループ練習の場合
- 4〜10人が動ける広さ（30㎡以上が目安）
- フォーメーション確認しやすい鏡の配置
- スピーカーの音量が十分であること
- 複数時間まとめて予約できる料金プランの有無
- 着替えスペース・荷物置き場の確保
よくある質問
まとめ
東京には、Dubwayレンタルスタジオ、なかすた（スタジオ神田川）、D PRESENTS東中野東口などのレンタルダンススタジオがあります。いずれも駅から近い立地にあり、個人練習・グループ練習・振付確認など幅広い用途に使えます。
気になるスタジオがあれば、空き状況や設備条件を確認しながら練習スタイルに合う場所を選んでみてください💪 鏡の有無・床の種類・部屋の広さなど、用途に合わせた条件で比較するのが選びやすいですよ！
— だん（Dance Cover Lab）📸
この記事について
この記事はだん（Dance Cover Lab所属・ダンス専門カメラマン・28歳）が執筆・監修しています。撮影現場でのスタジオ選びの経験をもとに、鏡・床材・光環境などカメラマン目線の情報をシェアしています📸
- 掲載スタジオはGoogle口コミ評価・駅からの距離・ダンス利用実績をもとに選定しています。
- 営業時間・電話番号は公式情報をもとに記載していますが変更されることがあります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
- DSL提携スタジオはオンライン即時予約が可能です。